活動レポートアイディングの活動の様子をお知らせいたします。

| CALENDAR | RECOMMEND | ENTRY | COMMENT | TRACKBACK | CATEGORY | ARCHIVE | LINK | PROFILE | OTHERS |
「香るアロマヨガ」開催! 16:35

7月14日(土)9:30〜11:30 
サンライフ盛岡にて、
香るアロマヨガを開催し、
先生のご厚意で、

定員を超える20名の方にご参加いただきました笑顔
講師は、M.Fitアロマヨガ主宰で、
ピュアアロマヨガセラピストの
櫻田 正美 先生です。

 

 

今回は、心地よいアロマの香りの中で

女性ホルモンや自律神経を整えるヨガを体験しました。

深い呼吸を意識し

腰や骨盤周りをゆるやかな動きで刺激し、

心身の緊張をほぐしていきました。

 

 

ヨガでスッキリした後は、

アロマスプレーづくりです。

今回は、リラックス効果のあるスプレーと

これからの必須アイテム虫よけスプレーの

どちらかを選んでいただき作りました。

 


受講者の方々からは、
「ヨガとアロマどちらも好きでとても興味深かったですちゅん
「久しぶりに身体を動かしリフレッシュできました感謝
「ヨガ以外にもいろいろな話が伺えて良かったです
などなど、たくさんの感想を頂きました。
ご自宅でも、ぜひ続けてみてくださいね

M.Fitアロマヨガのサークルは、
第2・4土曜の午前10:00からサンライフ盛岡で活動しています
参加してみたい方は、サンライフ盛岡 電話019-635-9600
までお問い合わせください。

受講者の皆さま、講師の先生方
ありがとうございましたちゅん 

 

| サンライフ盛岡 | - | - | posted by report-sun - -
<< NEW | TOP | OLD>>