活動レポートアイディングの活動の様子をお知らせいたします。

| CALENDAR | RECOMMEND | ENTRY | COMMENT | TRACKBACK | CATEGORY | ARCHIVE | LINK | PROFILE | OTHERS |
「プリザーブドフラワーでクリスマス!」開催!! 11:25

12月14日(土) 13:30〜15:30
カッコキャンドルプリザーブドフラワーでクリスマス〜花で彩るキャンドルアレンジ♪カッコ

を開催し、11の方にご参加いただきました
講師は、日本フラワーデザイン推進協会 認定インストラクターの
石川 雅子先生です

 

 

今回は、『クリスマスホワイトクリスマス』をテーマに

白をベースに自然花材をマッチングさせた

シックなキャンドルドルアレンジを作りましたにこにこ

 


ポイントは、カッコメリアカッコという技法です。
プリザーブドフラワーのバラの花びらをばらして、
あらためて1枚ずつ丁寧に重ね合わせ
花を大きく見せるテクニックですキラキラ

 

ミラープレートの中心にキャンドルを置き

プリザーブドフラワーのバラやコットン、

アジサイなどを取り巻くようにあしらい、

キラキラステキなキャンドルアレンジに仕上がりました感謝

 

 

こちらは受講者の方々の作品ですきらきら

 

 

受講者の皆さまからは、

「『メリア』というテクニックを初めて知り、とっても勉強になりましたにこにこ
「何度かご一緒した方とお友達になり、本当に楽しかったです

「クリスマスのキャンドルアレンジ、とてもセンスがいいなぁと思いましたにっこり
などなど…たくさんの感想をいただきました
受講者の皆さま、石川先生、ありがとうございましたちゅん

石川先生のフラワーアレンジメント教室は、
サンライフ盛岡にて、毎週月曜日の午後1時からに活動しておりますにこにこ
詳しくは、サンライフ盛岡までお問い合わせくださいundefined

 

| サンライフ盛岡 | - | - | posted by report-sun - -
素敵にマーブルアート〜和テイストのしめ飾りづくり〜開催!! 16:15


12月2日(土)13:30〜16:00
カッコ正月素敵にマーブルアート〜和テイストのしめ飾りづくり〜カッコ

を開催し、20名の方々にご参加いただきました顔文字

講師はマーブルアートマイスターの
さかの ゆみ先生です正月

 


今回は新年を彩る

和テイストのしめ飾りを作りましたキラキラ

 

 

思い思いお好みのビー玉ビー玉を選んで

ワイヤーを曲げたりねじったりして作っていきますきらきら

ポイントの花の部分を作る作業は、なかなか大変でしたが、

コツをつかむとあっという間に仕上がりましたにこにこ

 

こちらは受講者の方々の作品の一部です

とってもステキな作品が完成しましたカラフル

 

正月しめ飾りをちょっとずらして向きを変えてみると、

一年中楽しむこともできますよにっこり

 

受講者の方々からは、
「何度か参加していますが、作った後はいつもまたやりたくなります顔文字

「ちょっと難しかったですが、素敵な作品が出来たのでとても満足していますにっこり
などなど、たくさんの感想をいただきました顔

 


受講者の皆さま、さかの先生、ありがとうございましたちゅん

次回の講座もお楽しみに笑顔!!

 

| サンライフ盛岡 | - | - | posted by report-sun - -
「ここちよい音の世界 はじめてのオカリナ体験」開催! 16:40

 

11月27日(月)10:00〜11:30
♪ここちよい音の世界  はじめてのオカリナ体験を開催し、
定員を超える11名の方にご参加いただきました顔
講師はライリッシュ・オカリナ連盟認定講師の

竹田 智子 先生ですにこにこ

8月の初開催が大変好評でしたので、

先生にお願いし第2弾を開催して頂きましたにっこりビックリマーク

 


♪オカリナは、
涙滴状の形をした鳩笛に似た管楽器です。
温かくやわらかい音色で、

どこか懐かしいい雰囲気を漂わせます♪

 

先生のステキなデモンストレーションを聴いた後、
演奏するための基本操作を学びました。
持ち方、吹き方、指の使い方、息継ぎの仕方など、
丁寧にご指導いただきましたちゅん

 


最後に皆さんでクリスマスにピッタリな曲

山下達郎さんのカッコクリスマスクリスマス ・イブカッコを合奏しました♪


受講者の皆さまからは、
「初めての体験でしたが、意外にも指と頭の体操になりました顔文字
「明るくユーモアのある先生のご指導のお陰で楽しく体験できました感謝

「先生のオカリナの音色がとってもステキでしたちゅん
などなど、たくさんの感想をいただきましたにこにこ
受講者の皆さま、竹田先生、ありがとうございました感謝

竹田先生のオカリナ教室は、
月2回 月曜日 午前10時〜11時30分、サンライフ盛岡にて活動中ですエクステンション

興味のある方は、ぜひサンライフ盛岡  ☎019-635-9600
お問合せくださいにっこりエクステンション

 

 

 

| サンライフ盛岡 | - | - | posted by report-sun - -
「ぬり絵セラピー〜今の私はどんな色?〜」を開催しました! 16:09

 

11月18日(土)13:30〜16:00
筆ぬり絵セラピー〜今の私はどんな色?〜を開催し、

6名の方にご参加いただきました。
講師は、ハートフルカラー セラフィの
佐藤真理子先生遠藤まゆみ先生ですまったり

 

 

今回のぬり絵セラピーは、

2グループに分かれての体験でした。
色彩心理学を基にしたぬり絵や

先生のオリジナルのぬり絵を

難しいことは考えず「無」になり

自由な発想で塗ってみましたにこにこ

 

 

選んだぬり絵や塗った色から

イメージされる深層心理や潜在的な意識、

今現在の心の状態など、

たくさんの気づきを知ることができました​ちゅん

 

 

受講者の皆さまからは、
「ぬり絵がセルフカウンセリングやセラピーになることがわかり、

                    とても興味深かったですにこにこ
「前に参加したことがありますが、選んだぬり絵や塗り方が全て異なり、

            まさに今の私を知る良い機会だと実感しました顔

などの感想を頂きました。

 

日常に活かしていただけますと嬉しいですちゅん
受講者の皆様、講師の佐藤先生、遠藤先生、

ありがとうございました感謝

 

 

| サンライフ盛岡 | - | - | posted by report-sun - -
「ヨガ de 温活〜冷え症解消 カラダぽかぽか〜」開催!! 16:30

10月26日(木)9:30〜11:30 
サンライフ盛岡にて、
ヨガヨガ de 温活〜冷え症解消 カラダぽかぽか〜開催し、
19名の方にご参加いただきました。
講師は、Yoga Circle主宰で、
インド式ヨガインストラクターの
三谷 泰子 先生です笑顔

 

 

寒暖の差が激しいこの季節…。

今年は寒さが早々にやってきてましたね。

そこでこの時期にとってもタイムリーな

カラダがぽかぽか温まる”温活ヨガ”を体験しました顔

 

まずヨガを体験する上での

呼吸法や注意事項のお話のあと、

ゲーム感覚で徐々に徐々に体を温めていきました。

列になり股関節を意識した歩き方のゴリラのポーズや、

背筋と腹筋、骨盤を意識したトラのポーズ

円になって行うポーズなどなど…

様々なポーズで体を温めていきましたにっこり

 

 

受講者の方々は、たくさん動いていくうちに

リンパの流れや血行が良くなり、

たくさんの笑顔とたくさん汗をかきながら

楽しんでいました顔文字


受講者の方々からは、
「今まで体験したことのないような講座で、すごく楽しかったです
「明るくハキハキ丁寧で、とってもステキな先生でしたちゅん
「体の冷えがウソのようにポカポカになりました。また参加したいです感謝

などなど、たくさんの感想を頂きました。
ご自宅でも、ぜひ続けていってくださいね

三谷先生のYoga Circleは、
木曜日の午前9:30〜11:30 活動中です
詳しく知りたい方、参加してみたい方は、

サンライフ盛岡 電話019-635-9600
までお問い合わせください。

受講者の皆さま、三谷先生、
今日はお世話になりましたちゅんありがとうございますにっこり 

 

 

 

| サンライフ盛岡 | - | - | posted by report-sun - -
「秋のしらべ はじめての和音体験」開催! 14:06


4月20日(金)10:00〜11:30
紅葉秋のしらべ はじめての和音体験を開催し、
3名の方にご参加いただきました♪
講師は和音師範の英井 信佳先生です。

 


「和音(かずね)」は、
岩手で生まれた長さ90僂両型箏です。
大きさは、一般的な『筝』の半分のサイズです。
演奏方法は箏と同じで、

その響きはとても美しく、心が癒されます♪

 


最初に和音を演奏するための基本を学びました。
右手・左手それぞれの手の置き方や指の使い方、

譜面の見方、曲の調子や間のとり方など、
一人一人丁寧にご指導いただきましたちゅん

受講者の皆さまは、1時間足らずで

初めてとは思えないほど上手に演奏していました。

そして最後に

月荒城の月”を全員で演奏しました顔

 


受講者の方々からは、
「初めての和楽器の体験でしたが、丁寧に楽しく教えていただきました顔文字
「『和音』の楽しさがわかりました。機会があればまたやりたいです顔
などの感想をいただきましたにこにこ

受講者の皆さま、英井先生、ありがとうございました感謝

英井先生の和音教室は、
月3回 金曜日の午前にサンライフ盛岡にて活動中ですエクステンション

興味のある方は、ぜひサンライフ盛岡  ☎019-635-9600
お問合せくださいねにっこりエクステンション

 

 

 

| サンライフ盛岡 | - | - | posted by report-sun - -
「プリザーブドフラワーで秋のリースアレンジ」開催!! 11:56

 

10月14日(土) 13:30〜15:30
カッコ花プリザーブドフラワーで秋のリースアレンジカッコ

を開催し、9の方にご参加いただきました
講師は、日本フラワーデザイン推進協会 認定インストラクターの
石川 雅子先生です

 

 

今回は、『紅葉深まる秋』をイメージして

セピアカラーを基調としたシックな色合いの

オータムリースを作りましたにこにこ

 


ポイントは、メリアという技法です。
プリザーブドフラワーのバラの花びらをばらして、
あらためて1枚ずつ丁寧に重ね合わせ
花を大きく見せるテクニックですキラキラ

 

 

バラやリボンを

アジサイや松ぼっくりなどの花材とあしらい、

素敵なリースを仕上げました感謝

 

こちらは受講者の方々の作品の一部ですきらきら

 

 

受講者の皆さまからは、

「季節ごとに花飾りを作りたくて…。とても上手くできましたにこにこ
「花が好きで、大変楽しく充実してできました
などなど…たくさんの感想をいただきました
受講者の皆さま、石川先生、ありがとうございましたちゅん

石川先生のフラワーアレンジメント教室は、
サンライフ盛岡にて、毎週月曜日の午後1時からに活動しておりますにこにこ
詳しくは、サンライフ盛岡までお問い合わせくださいundefined

 

 

| サンライフ盛岡 | - | - | posted by report-sun - -
「わかりやすい伝え方入門講座」を開催しました! 12:58

 

9月9日(土) 10:00-12:00、
わかりやすい伝え方入門講座を開催し、

25名の方にご参加頂きました顔
 講師は、PHP認定上級ビジネスコーチの
平野順子先生ですにっこり

 



講座では、ワークや実践を交えながら
自分の考えを相手にわかりやすく伝えるための

「プレゼンテーション」のポイントを学びました。

 

聞き手の心をつかむ表現力や

説得力のあるプレゼンテーションができれば、

職場や学校、家庭など日常生活において

コミュニケーションや人間関係が豊かになります。

 


受講者の皆さまからは、
「ワークを通してプレゼンテーションの経験ができたので良かったですにこにこ

「今日学んだPREP法を意識し、日常生活に取り入れたいと思いました顔

「話すことが苦手で良い練習の場になりました。少しずつ経験して上手くなりたいですにっこり

 

などなど、たくさんの感想やご意見を頂きました。

これからの暮らしにぜひ役立てていってください顔文字

 

 

受講者の皆さま、平野先生、ありがとうございましたちゅん

 

 

 

 

| サンライフ盛岡 | - | - | posted by report-sun - -
「ゆがみスッキリ 骨盤エクササイズ」開催!! 17:38

 

受講者の方々のお声にお応えして

9月6日(水)10:00〜11:30まで
ゆがみスッキリ!骨盤矯正エクササイズ音符開催し、
17名の方にご参加いただきました。
講師は、PFAピラティスベーシック・アドバンスコーチの
佐藤 智子先生です感謝

 


骨盤矯正は、

普段の生活の中で意識して

正しい姿勢を維持することが大切です。
便秘や冷え症、腰痛やむくみなど、

様々な体の不調は、

骨盤のゆがみや腰回りの筋肉量の低下が

原因の一つと言われています。

 

今回は、
音符軽快なテンポの音楽に合わせて

腰回りのインナーマッスルを鍛えるエクササイズと

骨盤を意識したマットストレッチを体験しましたバレエ

 

正しい姿勢を意識ながら、

アップテンポのリズムに合わせ楽しく運動しました

 

マットストレッチでは

骨盤や腰回りの筋肉に意識を集中してストレッチしました 

 

受講者の方からは、
「なかなか体が動かず運動不足を感じました。また参加したいですにこにこ
「とても気持ち良かったです。家でも無理なくできそうですちゅん

「体中がスッキリしました。夜グッスリ眠れそうです笑顔
などなど、たくさんのお声を頂きましたキラキラ


ご自宅でも、ぜひ続けてみてくださいね!!
受講者の皆さま、佐藤先生、ありがとうございましたちゅん

 


佐藤先生は、毎月 第1、3 水曜日 10:30〜11:30

         第2、4 火曜日 19:00〜20:00


体操ピラティスサークルを行っておりますき
参加されたい方は、

サンライフ盛岡 TEL019-635-9600

までお問い合わせください顔

 

 

 

 

 

 

| サンライフ盛岡 | - | - | posted by report-sun - -
「火曜の夜のやさしいピラティス」開催!! 16:45

 

受講者の方々や利用者の方々からのご要望にお応えして、

9月5日(火)19:00〜20:30まで
火曜の夜のやさしいピラティス開催し、
12名の方にご参加いただきましたにっこり


講師は、PFAピラティスベーシックアドバンスコーチの
佐藤 智子先生です感謝

 


ヨガピラティスは、
胸式呼吸と

ストレッチなどのゆるやかな動きで

体の奥のインナーマッスルを

しなやかで丈夫に鍛える運動ですバレエ
元々、傷病者のリハビリメニューとして

生み出されたトレーニング法で、

体のゆがみを改善し、

筋力アップにも効果があります

 

 

初めての方でも無理なくできる

ピラティスを体験しましたバレエ

 

 

受講者の方からは、
「とても気持ち良く、心も体も軽くなりましたにこにこ
「体がリラックスして、ほぐれていくのが実感できました笑顔

「時間をかけてゆっくりゆったりやってみたいと思いました!!
などなど、たくさんの感想を頂きましたキラキラ
ご自宅でも、ぜひ続けてみてくださいね感謝

受講者の皆さま、佐藤先生、ありがとうございましたちゅん

 

なお、佐藤先生は、サンライフ盛岡にて

体操ピラティスサークルの活動を行っておりますき

 

毎月原則 第1、3 水曜日 10:30〜11:30

毎月原則 第2、4 火曜日 19:00〜20:00


ピラティスサークル参加されたい方は、

サンライフ盛岡 TEL019-635-9600

までお問い合わせくださいちゅん

 

| サンライフ盛岡 | - | - | posted by report-sun - -
| 1/57 | >>